27 janvier 2022
13 h 00 à 14 h 30
Webinaire
10 h à 11 h 30 (HP)
11 h à 12 h 30 (HR)
13 h à 14 h 30 (HE)
Les détails de connexion et les liens vous seront fournis
après votre inscription
Veuillez noter que cette session sera offerte uniquement en
anglais.
Nous tiendrons une séance en français avec une
nouvelle conférencière, informations à
suivre.
L'arrivée d'une nouvelle année pleine de promesses nous pousse souvent à en exiger beaucoup de nous-mêmes et, parfois, des autres. En ce début d'année, nous vous invitons à une séance interactive animée par Kara Hardin, pédagogue en santé mentale et ancienne avocate, dans le cadre de laquelle nous discuterons de la gestion des attentes et de l'incidence que celles-ci ont sur notre santé mentale, particulièrement pendant les périodes d'incertitude. Kara abordera l'importance de l'humanité dans ce contexte de même que les outils pour trouver et apporter du soutien alors que nous apprivoisons des façons plus saines de répondre aux attentes.
Kara est une psychothérapeute agréée et titulaire d'un J.D., spécialisée dans la conciliation de la santé mentale et du rendement chez les professionnel·les du droit.